しわよ

誰しも大なり小なり

ストレスを抱えていて

むしろ

少しくらい心の負荷があった方が

健康には良いらしいとまで聞くのですが

（乗り越えられた時の達成感など

幸福感につながるのだとか）

“少しくらいの負荷” なんて

可愛らしい程度で済まないのが

世の常というか

さっさと気持ちの切り替えをした方が

気持ちを楽に過ごせると分かっていても

それができずにストレスをため込んじゃう

私もそんな多数派の人間です

夜間の歯の食いしばりに加え

どうやら眉間にしわを寄せて

苦悶の表情で寝ているらしく

気づいたら眉間にシワが・・・

コロナ禍で日常的なマスク装着が

当たり前になってから

前にも増して鏡を見なくなったので

ある日気づいた時には

くっきりはっきり

ゴルゴさん並みのやつが刻まれてて

なぜ今まで気づかなかったのだ・・・

同じシワなら

笑いジワが良い

同じ時間を過ごすなら

嫌なことに囚われているより

心穏やかに　楽しいことを見つけ出したい

ということで

眉間のシワが薄くなり

笑いジワが深くなるような

そんな心の持ちようで毎日を送りたい

と思う所存です

ネットで見つけた

「眉間のしわ伸ばしマッサージ法」とやらにも頼りつつ